Cuidar do sorriso é cuidar da saúde: descubra por que sua boca merece atenção!

Sorrir faz bem, mas a saúde bucal vai muito além da estética! No Dia Mundial da Saúde Bucal (20/03), reforçamos a importância de manter a boca saudável para evitar problemas que podem afetar todo o corpo. 

Boca saudável, corpo saudável  

Segundo o Ministério da Saúde, mais da metade dos brasileiros e brasileiras não visitam o dentista ao menos uma vez por ano. A falta de cuidado com os dentes e gengivas pode trazer mais consequências do que imaginamos: cerca de 41,5% das pessoas com mais de 60 anos já perderam todos os dentes. 

Infecções bucais podem aumentar o risco de doenças cardíacas, afetar o sistema imunológico, causar problemas respiratórios e até impactar a saúde mental.

Dicas essenciais para manter um sorriso saudável: 

• Escove os dentes após as refeições e antes de dormir, sempre com escova macia e creme dental com flúor. 
• Use fio dental diariamente para remover resíduos onde a escova não alcança. 
• Reduza o consumo de doces, especialmente entre as refeições. 
• Se usa aparelho, redobre os cuidados com a limpeza e o flúor. 
• Faça visitas regulares ao dentista! 

Cuidado desde cedo 

A saúde bucal começa antes mesmo do nascimento dos dentes! Para bebês, recomenda-se a limpeza da gengiva e língua com uma gaze ou fralda umedecida.

A partir dos 18 meses, já se pode usar uma escova pequena e macia com uma quantidade mínima de creme dental. Para crianças maiores, a escovação correta e o uso de fio dental devem se tornar um hábito diário. 

E para quem usa prótese? 

• Limpe-a fora da boca com sabão neutro ou pasta de dente, usando uma escova separada. 
• Antes de recolocar, higienize dentes, gengiva e língua. 
• Deixe-a descansando à noite em um copo com água e bicarbonato ou produto efervescente. 
• Se estiver solta ou desconfortável, procure um profissional. 

Já ouviu falar em odontofobia? 

Muita gente evita consultas odontológicas por ansiedade, mas em alguns casos, esse medo extremo pode ser odontofobia. Esse transtorno impede a pessoa de buscar tratamento, o que pode agravar problemas bucais.

O medo do dentista pode ser superado! Para enfrentá-lo, algumas dicas são: 

• Entender o que vai acontecer no procedimento ajuda a reduzir a ansiedade. Pergunte ao seu dentista! 
• Técnicas de relaxamento, como meditação, podem ser úteis. 
• Buscar apoio psicológico também pode fazer diferença. 

A saúde bucal é essencial! Compartilhe essas informações e ajude mais pessoas a cuidarem melhor do sorriso e da saúde. 

#StellantisSaúde