Confira as oficinas de outubro do Espaço Viva Saúde

A Fundação Assefaz oferece diversas oficinas aos seus beneficiários, voltadas à qualidade de vida e bem-estar. Elas ocorrem ao longo do mês no Espaço Viva Saúde, em Brasília, e as vagas são limitadas. Os interessados podem fazer a pré-inscrição presencialmente ou via WhatsApp, pelo número: (61) 2191-8578. 

O Espaço Viva Saúde fica localizado na SCRS 506, bloco A, loja 45 – 1º andar, Asa Sul, Brasília (DF) e funciona de segunda a sexta-feira, das 7h às 19h, com entrada pela W2 e W3; e aos sábados, das 8h ao meio-dia, com entrada apenas pela W3.

Confira a agenda de oficinas previstas para o mês de outubro:

Olhe-se com amor!

Objetivo: Esclarecer sobre a importância da prática de atividade física para a prevenção do câncer de mama.
Público-alvo: beneficiárias 18+

Data 1: 03/10 (terça-feira)
Horário: 8h15 às 9h45

Data 2: 19/10 (quinta-feira)
Horário: 17h30 às 19h

Es.go.ta.das

Objetivo: Debater sobre como o corpo e a mente se comprtam nessa rotina que sobrecarrega as mulheres.
Público-alvo: beneficiárias 21+

Data 1: 05/10 (quarta-feira)
Horário: 8h15 às 9h45

Data 2: 24/10 (terça-feira)
Horário: 17h30 às 19h

Mindfulness

Objetivo: Promover atenção plena e redução do estresse e da ansiedade.

Data 1: 06/10 (sexta-feira)
Horário: 8h15 às 10h15

Folia de Criança

Objetivo: Promover atividades recreativas e lúdicas para crianças e familiares.
Público-alvo: crianças e familiares

Data 1: 10/10 (terça-feira)
Horário: 8h15 às 9h45

Data 2: 26/10 (quinta-feira)
Horário: 17h30 às 19h

Nutrir

Objetivo: Expor a importância da alimentação saudável para a promoção do bem-estar geral.
Público-alvo: beneficiários 15+

Data 1: 17/10 (terça-feira)
Horário: 8h15 às 9h45

Data 2: 31/10 (terça-feira)
Horário: 15h30 às 17h

Inteligência Emocional

Objetivo: Contribuir para a promoção do bem-estar físico e mental por meio da socialização de técnicas para o autoconhecimento e a gestão emocional.

Data: 20/10 (sexta-feira)
Horário: 8h15 às 10h15