Venha agitar o corpo com a Caberj!

Com a ajuda da equipe do programa Maturidade Copacabana, o Grupo Caberj preparou uma agenda de atividades especiais para a semana do Coração, que vai de 27 de outubro a 1º de novembro. São aulas, palestras e atividades físicas para te ajudar a cuidar da sua saúde e bem-estar e, de quebra, agitar a sua rotina.

Confira a agenda a seguir:

  • 27/10: Caminhada Sesc Praia de Copacabana;
  • 28/10: Passos Seguros – Dança Holística;
  • 29/10: Grupos terapêuticos – Aula de alongamento;
  • 29/10: Estimulação Cognitiva – Palestra Cuidando do coração;
  • 30/10: Oficina do Pensamento – Palestra Atividade física na prevenção da dor;
  • 31/10: Grupos terapêuticos – Aula de alongamento;
  • 31/10: Yoga – Treinamento para o corpo e espírito;
  • 01/11: Dança de Salão – Zumba light.