Como acabar com as coceiras da candidíase?

Terça-feira, 28 de Março de 2023

A candidíase é uma infecção que causa desconforto e atinge praticamente todas as mulheres, em alguma fase da vida. Mas como pega candidíase? Todo esse mal-estar, que envolve principalmente coceiras, é provocado pelo excesso de fungo Candida albicans na região íntima.

O tratamento indicado é a utilizar pomadas ou remédios antifúngicos prescritos por médicos ginecologistas e urologistas. E, no post de hoje, vamos falar sobre como aliviar coceira causada pela candidíase e outras informações relacionados a esse problema de saúde, que apesar de não ser grave, causa bastante incômodo e interfere na rotina das pacientes.

Se você sofre com a candidíase recorrente, o tratamento passa por algumas mudanças de hábitos que ajudam a combater a proliferação do fungo candida albicans. No entanto, os medicamentos ainda são a solução mais eficaz nos momentos de crise. Por isso, a infecção deve ser acompanhada de perto por seu médico de confiança.

Veja agora como acabar com a candidíase:

1. Evite ficar com roupas molhadas

Ambientes úmidos e quentes favorecem a multiplicação do fungo causador da candidíase. Sobretudo no verão e nas práticas esportivas na água, o ideal é tirar a roupa molhada e secar bem a região íntima com uma toalha macia.

2. Prefira tecidos orgânicos

Peças confeccionadas com materiais sintéticos - como lycra, microfibra ou elastano - podem agravar a irritação da região íntima porque abafam e aumentam a transpiração. E esse calor ajuda a multiplicação rápida da candida albicans. Por isso, roupas de material orgânico, como o algodão, além de modelos leves e folgados, facilitam a ventilação da pele e contribuem com a prevenção da candidíase.

Outra dica é dormir sem roupa íntima para deixar a região respirar durante o sono.

3. Higiene adequada

Manter o equilíbrio da flora bacteriana é mais uma forma de evitar a proliferação do fungo da candidíase. Para isso, prefira fazer a higiene íntima com sabonetes de pH neutro e água apenas na área externa, com movimentos suaves.

As duchas íntimas também não são indicadas para quem tem candidíase recorrente. Essa limpeza dentro do canal vaginal pode destruir a flora vaginal e o desequilíbrio de fungos e bactérias saudáveis presentes naturalmente na vagina contribui com o aparecimento da candidíase.

Evite ainda os desodorantes íntimos, que podem causar irritação, alergia e alterar o pH da região e favorecer o surgimento de fungos.

4. Evite absorventes diários e lenços umedecidos

Os absorventes fininhos usados para manter a calcinha seca e limpa ao longo do dia ajudam a abafar a região e, consequentemente, tornar o ambiente propício para a multiplicação do fungo.

Outro utensílio prático são os lenços umedecidos. No entanto, são contraindicados para a higiene íntima porque, assim como os desodorantes, interferem no controle do pH da vagina.

5. Lavagem das roupas íntimas

Corantes, perfumes e outros componentes químicos presentes nos materiais de limpeza também podem causar irritação e alergias nas partes íntimas. O ideal é usar sabão especial para roupa íntima e não misturar essas peças com as demais.

6. Alimentação

O açúcar e os carboidratos simples, como o pãozinho feito com farinha branca, devem ser consumidos com moderação. Esses alimentos aumentam a quantidade de açúcar no sangue, deixam o organismo mais ácido e levam ao descontrole do pH. Por isso, a alimentação saudável é uma aliada na manutenção da flora bacteriana e, consequentemente, na prevenção da candidíase.

7. Fortaleça a imunidade

Uma boa forma de evitar o sofrimento e acabar com a coceira da candidíase é fortalecer o sistema imunológico. Inclua na sua dieta diária o uso de plantas medicinais, como a equinácea ou o gengibre, que podem ser utilizadas na forma de chás, nos sucos, águas saborizadas e nas próprias receitas.

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