Boletim 50

VIVA+ SAUDÁVEL 
É tempo de viver diferente!   

Pensando na melhoria  do bem-estar dos beneficiários VIVA+ e seus aposentados, a Faeces firmou parceria com o programa Conviver Saúde, realizado pela Fundação Real Grandeza, que produz vídeos com dicas de saúde, exercícios físicos, técnicas de respiração e relaxamento, entre outros temas, com o objetivo de estimular a adoção de hábitos saudáveis, e com isso,  a melhoria da saúde e da qualidade de vida.   

 

O primeiro vídeo já está disponível! Nele você encontra técnicas de respiração que vão ajudá-lo(a) a melhorar sua capacidade pulmonar, além de exercícios e movimentos para aliviar tensões no pescoço, ombros, coluna lombar etc. Tudo isso sem sair de casa, respeitando seu tempo e seu limite.