Veja sinais de sofrimento emocional e onde procurar ajuda

No ritmo acelerado do dia a dia, é fácil esquecer de cuidar da nossa saúde mental. Mas isso não é nada bom! O Setembro Amarelo é uma campanha que reforça a importância de cuidar da mente, das emoções e de manter o autocuidado como aliados para prevenir o sofrimento emocional que pode levar ao suicídio.

Por isso, neste mês, é importante acompanhar as informações sobre saúde mental e prevenção ao suicídio e participar das ações que envolvem o tema na sua unidade.

Prevenção ao suicídio
Esse é um fenômeno complexo que pode afetar pessoas de qualquer classe social, idade, orientação sexual ou identidade de gênero. De acordo com dados divulgados em 2022 pela Organização Mundial de Saúde (OMS), cerca de 700 mil pessoas cometem suicídio anualmente no mundo. E o principal modo de combater esse mal é por meio do cuidado da saúde mental e com informação.

Confira alguns sinais de alerta

• Mudanças bruscas de humor
• Piora no desempenho profissional ou escolar
• Tristeza profunda
• Isolamento Social
• Abandono das atividades que gostava de fazer
• Expressão de ideias ou de intenções suicidas com frequência
  
  Onde buscar ajuda
  
  
• CliniCASSI
  Nas nossas clínicas próprias você encontra profissionais habilitados para acolher e auxiliar no cuidado e proteção da saúde.
  
  
• Centro de Valorização da Vida
  Ligue 188 (ligação gratuita) ou acesse www.cvv.org.br
  
  
• Centro de Referência em Atenção Psicossocial - CAPs
  Rede de serviço municipal, especializada em saúde mental, procure a mais próxima da sua região.