Tão simples quanto beber água! Neste Novembro Azul, lembre-se: o autocuidado é essencial

Fazer uma checagem de saúde é tão fácil quanto trocar o canal da TV. Dedicar-se ao seu bem-estar é tão rápido quanto amarrar os tênis. Praticar o autocuidado é tão essencial quanto abastecer o carro!  Neste Novembro Azul, vamos reforçar que cuidar da saúde pode ser tão simples quanto realizar tarefas do dia a dia.  

A prevenção é fundamental para o bem-estar a longo prazo, e pequenos hábitos fazem a diferença! 

Cuidando antes que seja tarde 

A saúde masculina requer atenção e deve começar antes que os problemas se tornem sérios. Muitos homens só buscam ajuda médica em situações agudas, o que pode ser arriscado. 

Por que ir ao médico anualmente? 

Consultas preventivas são essenciais para detectar doenças em estágios iniciais, quando o tratamento é mais eficaz. Um check-up anual pode impactar positivamente sua saúde. 

Estilo de vida: o melhor remédio 

O estilo de vida é um dos maiores fatores que influenciam o surgimento de doenças. Uma alimentação equilibrada, atividade física regular e o gerenciamento do estresse são cruciais para o bem-estar. 

Os cânceres que merecem atenção 

Além do câncer de próstata, existem outros tipos de câncer frequentemente diagnosticados em homens, como: 

• Câncer de Pulmão: geralmente associado ao tabagismo. 
• Câncer Colorretal: a incidência aumenta com a idade. 
• Câncer de Bexiga: relacionado ao tabagismo e à exposição a produtos químicos. 
• Câncer de Estômago e Esôfago: menos comuns, mas mais frequentes em homens. 
• Câncer de Testículo: comum entre homens jovens; a detecção precoce é crucial. 
• Câncer de pele: crescente preocupação ligada à exposição ao sol. 

Além do câncer: a vigilância é fundamental 

É essencial que os homens conheçam esses riscos e realizem consultas preventivas. Muitas doenças crônicas também são comuns, como: 

• Hipertensão: pressão alta que pode levar a complicações sérias. 

• Doenças Cardíacas: como infarto e insuficiência cardíaca, mais comuns em homens. 
• Diabetes Tipo 2: relacionada a hábitos alimentares e falta de atividade física. 
• Obesidade e Apneia do Sono: fatores de risco significativos para várias condições de saúde. 

A hora de agir é agora! 

Promova um estilo de vida saudável com alimentação equilibrada e atividade física. Não deixe para amanhã o cuidado que você pode ter hoje. 

Não deixe para amanhã o cuidado que você pode ter hoje. Agende sua consulta: 

Planos Stellantis Saúde 

Se você tem o Plano Stellantis Saúde, que tal agendar uma consulta com a sua Equipe de Referência? Agende pela Agenda Fácil (disponível no site e aplicativo Stellantis Saúde) ou pelo Disque Saúde:

Minas Gerais: (31) 3304-3900 
Pernambuco e Paraíba: 3003-6204 (capitais e regiões metropolitanas) e 0800 770 6204 (demais localidades).

Outros Planos de Saúde 

Conte com a Equipe de Saúde do seu Plano de Saúde, que tem diversos profissionais à sua disposição. 

Conte Comigo! 

E pode contar também com o programa Conte Comigo*:   

• 24 horas por dia, nos 7 dias da semana.  
• 0800 795 1550 e 0800 773 5333 (último número disponível no WhatsApp).  
• Pessoalmente nas Fábricas (confira os locais e horários no Hands On). 

*Elegível aos empregados, empregadas, estagiários, estagiárias e jovens aprendizes do grupo Stellantis e do Supplier Park do Polo Automotivo Stellantis Goiana, assim como para seus dependentes acima de 18 anos.       

Faça do agora o seu melhor cuidado! 

#StellantisSaúde